Быстрая регистрация

Создайте свой профиль за 30 секунд!



Вход


  • Пишите рецензии к местам и событиям
  • Добавляйте вечеринки и концерты в планы
  • Выставляйте оценки заведениям и рецензиям к местам

Ваши личные данные не будут
переданы третьим лицам

Чего не хватает организму кроме пары миллиардов на счету

Автор VS, 20 МартаLuxuryМенюРестораны

Несколько симпатичных научных фактов про скромные желания нашего организма

Чего не хватает организму кроме пары миллиардов на счету

И создал Бог по своему образу и подобию... Наш оранизм нечто самобытное и в общем самодостаточное. Он всегда лучше нас знает, когда ложиться спать, с кем дружить, кого любить, что скушать, что выпить, а пить ли... И только завистливые козни всеконтролирующего мозга не дают нам вовремя понять, на что же такое наш организм намекает, когда у него то лапы ломит, то хвост отваливается. Мозг хочет делать карьеру, зарабатывать много денег, везде успевать, быть лучше других... Мозг видит цель и не замечает препятствия. Позавтракать? Опаздываю! Обеденный перерыв? Печеньку погрызу.. Спорт зал? Конечно! Завтра.. Выспаться на выходных? А на вечеринку кто за меня пойдет!

ритм большого города

А наш единственный, дорогой, любимый организм только терпит и пыхтит, до поры, до времени..

Призывать к здоровому образу жизни, правильному питанию и режиму не будем. Сами такие же) Но несколько симпатичных научных фактов про скромные желания нашего организма могут пригодиться. Ведь нужно всего-то прислушаться к себе. Наше тело очень отзывчиво на внимание. Стоит его немного порадовать и побаловать - чувствуешь себя лучше, и глазки горят, и настроение поднимается, и все получается.. А если организм все-таки требует вечеринок, куража и веселья, не отказывайте ему. Просто, когда он уже начнет Вас просить остановиться и поехать домой баиньки, послушайте его, пока он не начал  общаться с вами по громкой связи))

Итак, пару секретов от ученых.

Хочется: шоколада

Не хватает: магния

Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.



Хочется: хлеба

Не хватает: азота

Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

 

Хочется: сладкого

Не хватает: глюкозы

Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

 

Хочется: жирной пищи

Не хватает: кальция

Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут, молочные продукты

Хочется: сыра

Не хватает: кальция и фосфора

Источник: брокколи, молоко, творог

 

Хочется: копченостей

Не хватает: холестерина

Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

 

Хочется: кислого

Не хватает: витамина С

Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

Любовь к себе всегда взаимна!

Комментарии:

Мнения пользователей
  • Пока что нет ни одного мнения

Добавить мнение